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          心理健康宣传周24日仍在十八2020年5

           

          主题 - 善良

          涉足这一心理健康意识的一周!

          心理健康的基础是心理健康宣传周的家。

          心理健康宣传周将于18-24 2020年5仁爱的话题。

          精神健康基金会致力于防止心理健康问题。  //www.mentalhealth.org.uk/campaigns/mental-heal日-awareness-week

          他们推动改革走向心理健康人人共享的社会,并支持社区,家庭和个人生活精神健康的生活,尤其关注那些风险最大。 

          精神卫生问题可以影响任何人,在任何时间。他们认为,精神健康是每一个人的事。

          所以,一个星期每年5月,他们四处征战的精神卫生宣传周特定主题。

          为什么善良?

          一两件事,我们已经看到在世界各地是善良在不确定的时代盛行。 

          我们了解到,在一片恐惧,也有社区,支持和希望。

          帮助他人的好处是,它有利于我们自身的心理健康和福祉。它可以帮助减轻压力和改善你的情绪健康。

          我该如何参与精神卫生宣传周?  

          善良杯

          附着在抄是一种“仁慈杯”活动。

          学生可以创建一个“善良杯”作为海报或3D奖杯,并把它献给给某人,例如他们的家庭作为慈善的举动中的一员。

          的最好和最有创意的消息 善良的重要性 将与后发love2shop券的奖品奖励。

          电子邮件照片条目中的青年工人,克里斯尔 kwi@goffs.herts.sch.uk.

          截止日期为1日星期一ST 如何赌外围月。

          善良的虚拟随机行为

          先生鳃创造了一个精彩的视频和有趣的活动和工作人员的想法,学生(老人和年轻人)和家长参与同。

          这里是视频:

           

           

          这里是过其他一些例子列表:

          //www.mentalheal日.org.uk/coronavirus/random-acts-kindness

          采取行动,活跃起来

          我们正在推出一个全新的挑战,今年5月,以让你感动和感觉很好,而筹款的心理健康基础。心理健康宣传周发生在5月的地方,今年的主题是好意。我们面临的挑战是所有关于花一些时间了,每天为自己善待自己。

          我们要求你做了一天,其中可能包括跑步,步行和骑自行车30分钟活跃,但这并不一定是艰苦的 - 你可以做园艺或让那些手臂肌肉被烤蛋糕感动。无论你的身体能力,这个挑战是每个人。

          我可以做什么样的活动?

          • HIIT,普拉提,瑜伽 - 任何锻炼你的船浮筒的那一天。
          • 行走 - 这是伟大的尝试,并得到一些新鲜空气日常那么为什么不纳入你的挑战呢?
          • 烘焙 - 烹调一场风暴让在厨房里你的汗水。
          • 园艺 - 这可能是一个很好的锻炼呢!

          最终,你可以通过在任何一个运动的形式让你高兴获得这一挑战创意(个人我们认为跳舞在你的厨房是一个很好的!)

          //www.mentalheal日.org.uk/events/take-action-get-active-2020

          国家感谢老师的一天 - 20 可能

          如果你真的要感谢老师,然后看看这个网站:

          //thankateacher.co.uk/日ank-a-teacher-day/

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